Heb je last van stress of spanning, dan kun je verergering van je klachten voorkomen door op tijd hulp te zoeken. Lichaamsgerichte therapie is hiervoor zeer geschikt: met gesprekken, massages, Touch of Health of klankschalen (los of gecombineerd, afhankelijk van wat je nodig hebt).

Dit kan je met name goed helpen als je je in een of meerdere klachten uit deze lijst herkent:

• Je kunt je nergens meer toe zetten
• Het lukt je niet om je te focussen/je concentratie is verdwenen
• Je stelt steeds meer zaken uit
• Wat je eerder nog plezier gaf, voelt nu niet meer leuk
• Je slaapt slecht
• In je hoofd is het steeds maar druk, je piekert veel en vindt geen rust
• Het valt je op dat je stemming veel wisselt en/of dat je erg prikkelbaar bent
• Emoties druk je weg (je kunt bijvoorbeeld moeilijk huilen, of je herkent het niet als je boos bent);
• De spieren in je nek, schouder, rug, armen of benen voelen gespannen of je hebt last van spanningshoofdpijn of chronische pijn

 Benieuwd naar wat ik voor je kan betekenen? Maak dan een eerste afspraak. Afhankelijk van je hulpvraag bepalen we hoeveel afspraken passend zijn: gemiddeld zijn dit zo'n 6-8 sessies.

Direct kennismaken: maak een afspraak > 
of lees verder: 
Is lichaamsgerichte therapie geschikt voor jou? >